随着大家对于身体健康的关注度日益增高 ， 人们对于甲状腺也有了一定的了解 ， 知道甲状腺是身体内的内分泌器官 ， 负责身体能量的控制 ， 蛋白质的制作和激素的调节 ， 作用是非常重要的 。
如果患了甲状腺疾病 ， 比如甲状腺结节 ， 虽然前期可能不痛不痒 ， 但是也要及时调节饮食结构和生活习惯 ， 好好进行控制 ， 不让病情发展 。
很多患有甲状腺结节的人也知道自己在饮食方面要多加注意 ， 管住自己的嘴 ， 不能什么东西都吃 ， 但是却不了解该吃什么不该吃什么 ， 只是听别人说不能吃就感觉不能吃 ， 比如海带、西兰花就是被说的最多的食物 ， 这两种食物甲状腺结节病人是否真的不能吃呢？

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甲状腺有结节 ， 能吃海带、西兰花吗？
西兰花和海带之所以被认为对甲状腺有影响是因为 ， 西兰花中含有比较多的氨酸盐 ， 这种物质会影响身体正常吸收和利用碘元素 。 而海带中的碘元素含量高 ， 会影响到甲状腺结节的恢复 。

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这些说法表面听上很有道理 ， 其实实际情况却不是这样的 。 虽然碘元素会刺激到甲状腺 ， 让结节增长 ， 但是并不是说出现结节后就不能再吃西兰花和海带了 。
除非是患有甲亢的病人才需要忌口 ， 或是每天都大量吃 ， 一直连续吃上几个月才有可能会影响到身体 。 平时只要控制好量 ， 适量食用 ， 是不会加重结节病情的 ， 相反对身体还有一定的好处 。

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甲状腺结节患者真正应该忌口的发物是这四物：
1、海鲜
海鲜是很多人喜欢吃的食物 ， 也被认为是高档食材 ， 宴请上档次的体现 。 很多人在吃海鲜时还喜欢配上啤酒来喝 ， 觉得这样才过瘾 。 但是对于甲状腺结节患者来说 ， 却非常不利 。
因为虾、螃蟹、牡蛎等海鲜当中的碘元素可是比海带高多了 ， 如果吃太多 ， 会让甲状腺发生肿大 ， 不利于结节消散 。 而且海鲜中的营养物质会让甲状腺分泌不稳定 ， 有可能诱发其他疾病 。
所以甲状腺结节患者可以在病情稳定的前提下 ， 适量食用含碘量低的小黄鱼 ， 带鱼等食物 ， 食用次数也需要控制 ， 建议最好是一个月只吃一次 。

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2、油腻食物
现在人吃得都比较油腻 ， 喜欢点外卖 ， 吃汉堡、炸鸡等快餐 ， 这种高热量、高脂肪的饮食结构很容易让身体内脂肪超标 ， 从而影响到身体的正常代谢功能 ， 诱发多种慢性疾病 ， 也不利甲状腺结节的恢复 。
3、辛辣刺激的食物
辛辣刺激性强的食物 ， 虽然让人吃得过瘾好下饭 ， 但是却容易刺激胃黏膜 ， 损伤肠胃 ， 而且对于患有甲状腺结节的人来说 ， 还会让甲状腺发生肿大 ， 对于激素调节的能力失调 ， 让病情加重 。

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4、咖啡、浓茶
生活中有不少人喜欢喝浓茶咖啡 ， 认为可以提神醒脑 ， 有助于提高工作效率 。 不过这浓茶咖啡喝多了 ， 也是会刺激到甲状腺组织 ， 让结节增大的 。 所以甲状腺结节患最好不要经常饮用 。

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吃完 ， 甲状腺有结节的人 ， 除了少吃或者不吃的食物之外 ， 还可以积极地通过饮食调理来改善 。
【甲状腺有结节的人，能吃海带、西兰花吗？真正该忌口的是这4种发物