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5、放下香烟 ， 保持好的情绪
香烟的尼古丁可能引起儿茶酚胺分泌增多 ， 引起血管收缩 ， 造成血压的升高 。 如果心情不好压力大 ， 可以换个方式来解压 。 心情舒畅对于高血压患者保持良好的血压水平来说 ， 是非常重要的 ， 情绪波动越大 ， 血压越易升高 。
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【降压药应该在饭前吃，还是饭后吃？除了吃药以外，这几点也很重要】所以高血压患者除了要注意服药的一些注意事项以外 ， 还需要对自己的生活习惯等多加注意 。 各个方面遵循科学性与合理性 ， 才可以迎接更好的生活 。
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