仲夏来袭，建议女人别太节俭，这5种美食经常吃，润肤养颜气色佳 _健康小知识

俗话说“女人能顶半边天” ，这句话搁在现在这个社会是一点也没错。女人白天要出门上班挣钱，晚上回家后还要照顾家庭，洗衣做饭，基本就没有属于自己的时间，更别说好好地给脸部做保养。

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但是随着仲夏的到来，每天的温度在不断上升，炎热的夏日马上就要到。如果再不及时进行护理，各种皮肤问题就会纷纷找上门，脸部肌肤状态看起来非常糟糕。建议没时间做保养的姐妹们可以用饮食进行调理，平时多吃这5种美食，润肤养颜提气色！
1、七度方薏湿糕
其实大多数皮肤问题的出现都是有因可究的，像长痘痘、暗沉等，都是由于体内的湿气过重造成的，想让自己的皮肤保持年轻有弹性，平时就得多吃点薏米、赤小豆这类有除湿作用的食材。

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而七度方薏湿糕中是以薏米和赤小豆为主要食材制作而成，再加上茯苓、芡实、山药等多种纯天然食材的搭配，口感更加丰富，营养摄取的也更为全面、均衡。吃上一口，香醇浓郁的谷物味道直接占满你整个口腔。

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七度方薏湿糕中没有任何化学制品的加入，吃起来健康有营养，而且也不用担心在除湿过程中会对身体产生任何负担。一口一个，软糯香醇有嚼劲，解嘴馋的同时就把湿气悄悄赶走啦！
2、夹心曲奇饼干
要说大家的生活中最离不开的小零食，应该就是饼干吧。不仅可以在闲暇的时间中缓解嘴巴的寂寞，而且总能在关键时刻派上用场，拯救你饥饿的胃。

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而我最喜欢吃的还是这款夹心曲奇饼干，酥化的表皮一口抿下去，浓郁的巧克力在嘴中泛滥开来；内馅采用蛋奶酱，绵密治愈，像美味的小羽毛软软的缠绕舌尖；细细咀嚼，还能尝到颗粒分明的巧克力！

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密封袋装，最大程度上保证饼干的新鲜与酥脆，打开包装袋就能直接吃，搭配上一杯牛奶，一口牛奶一口营养曲奇，开启元气满满的一天！
3、三川归黑豆浆粉
大家都知道，经常吃豆制品对我们的身体益处很多。特别是对于女人而言，如果可以每天喝上一杯黑豆浆，对于脸部的肌肤也有一定的维护作用。不过现在生活节奏快，人们更喜欢冲一杯三川归黑豆浆粉，当做每天的第一餐。

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三川归黑豆浆粉采用现代微米级的研磨技术，将黑豆和黑米磨制成细粉状，粉质细腻没有结块，黑豆味道浓郁悠长，喝起来顺滑细腻更好吸收。

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除黑豆和黑米之外，三川归黑豆浆粉中再无多余添加，食材单一透明，喝起来也更放心。撕开包装倒入碗中，加入适量的温开水，搅拌均匀就可以直接喝，三分钟不到就能让你喝上一碗营养全面的黑豆浆，早上喝一杯，这可比多睡5分钟要幸福多！
4、凤凰卷
要说我最喜欢吃的零食，就得是以前糕点铺里的鸡蛋卷。好吃解馋的同时，还能为身体补充营养。不过现在鸡蛋卷也开始“内卷” ，推出全新的凤凰卷。

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它是以香脆的紫菜和脆薄的饼皮包裹素肉松制作而成的凤凰卷。三重美妙口感步步进阶，呈现出全新面貌的鸡蛋卷，吃上一口蓬松绵软，味道鲜香。