幽门螺杆菌感染率如此之高,到底该如何做,能将感染风险降到最低

“幽门螺杆菌”想必大家应该都在日常生活中听说过 , 这是细菌的其中一种!
和其他细菌不同的是 , 该细菌对生长条件和环境要求十分严格 , 它并不会对呼吸系统、泌尿或生殖系统造成感染和疾病出现 。 该细菌主要是寄生在了人的胃部、十二指肠等区域 , 它是目前为止 , 唯一发现可以在强大胃酸环境下生存的微生物 。
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在中国 , 幽门螺杆菌的感染率已经增长到了60%左右 , 感染者甚至是达到了近8亿人之多 。
有相关的研究调查显示 , 幽门螺杆菌在胃黏膜组织寄生的过程中 , 会对胃粘膜造成损伤 , 有近67%~80%的胃溃疡、90%以上的十二指肠溃疡病发 , 都是因幽门螺杆菌感染导致的 。 且越是年龄较小时感染该细菌 , 未来患慢性胃病的几率也就会越高 。
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不但如此 , 幽门螺杆菌还被国际癌症研究机构列入了一类致癌物行列 , 近1%合并慢性胃病的感染者 , 未来可能会发展为胃癌 。 之所以幽门螺杆菌在之前没有引起重视 , 是因为近70%的感染者都没有任何症状表现 , 仅仅只有部分感染者发展为了慢性胃病 。
那么问题来了 , 幽门螺杆菌感染率如此之高 , 到底该如何做 , 才能将感染风险降到最低呢?
幽门螺杆菌感染率如此之高,到底该如何做,能将感染风险降到最低
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1、卫生习惯要重视
幽门螺杆菌感染率如此之高,到底该如何做,能将感染风险降到最低】幽门螺杆菌的传播途径有两大类 , 分别为口口传播和粪口传播 。
因此 , 在日常生活中 , 大家需要养成良好的卫生习惯 , 尽量做到饭前便后勤洗手、餐具分开且固定使用、尽量做到分餐制、定期对碗筷进行消毒处理、按时刷牙且定期更换牙刷;
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2、日常行为要注意
幽门螺杆菌极容易通过日常生活中的亲密行为传播 , 如果家人查出了感染幽门螺杆菌 , 大家在日常生活中就应当注意个人行为 。
比如夫妻有一方感染该细菌 , 尽量避免热吻 , 家中有感染幽门螺杆菌的人 , 要注意准备他自己的专人碗筷 , 尽量避免口对口喂食等亲密行为;
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3、健康饮食
幽门螺杆菌在感染之后 , 导致慢性胃病的原理就是对胃粘膜进行破坏 。
因此 , 大家在日常生活的饮食中 , 需要尽量避免大量吃刺激胃粘膜的食物 。 比如辛辣油腻类、生冷食物、温度过高的食物等 。 除此外 , 食物在加工的过程中 , 应尽量熟透后再食用;
4、补充特定的益生菌
就目前临床掌握的资料来看 , 针对幽门螺杆菌最为有效的抑制益生菌只有一种 , 它就是罗伊氏乳杆菌DSM17648 。 相对于成年人感染之后的三联或四联抗生素疗法来说 , 儿童更适合使用益生菌防治幽门螺杆菌 , 它能够有效治疗并杀灭该细菌 。
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最后还要提醒大家 , 虽说幽门螺杆菌绝大部分感染者 , 都没有任何症状出现 。 但毕竟在感染之后 , 就有致病和致癌风险存在 , 所以大家在日常生活中也不能将其忽视 , 做好以上几点很有必要 。
另外 , 如果近期经常感觉自己的胃非常不舒服 , 建议大家及时去医院进行幽门螺旋感染检查 , 必要时可按照医生建议将其彻底清除 。