幽门螺杆菌是一种非常麻烦的细菌 ， 它潜藏在胃部 ， 慢慢伤害着胃部的健康 ， 导致胃炎、胃溃疡等胃部疾病 ， 甚至会引发胃癌 。
它的麻烦之处还在于 ， 它的传播方式非常“便捷” ， 也许你只是在一顿聚餐后就被感染上了 。
现在已经有越来越多的人认识到了幽门螺杆菌的危害 ， 所以就会想方设法来预防 。
最近有一种网红牙膏销售可谓非常火爆 ， 因为这款牙膏号称可以杀死幽门螺杆菌 ， 如果感染上幽门螺杆菌不需要吃药 ， 使用这种牙膏就可以治疗 ， 如果是没有感染上幽门螺杆菌的人还可以用这种牙膏进行预防 。

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这种牙膏真的可以杀灭幽门螺杆菌吗？还是智商税呢？看看医生的看法
首先 ， 我们来看看幽门螺杆菌生活在哪里 ， 幽门螺杆菌主要生存在胃部 ， 口腔里也许会有少量存在 ， 但是生存不了多久 ， 因为幽门螺杆菌对生存环境的要求是非常样苛刻的 。
其次 ， 牙膏中的乳铁蛋白虽然有着抑菌的作用 ， 但是代替不了抗生素 ， 所以用来对抗幽门螺杆菌是不起作用的 。 不但不能杀灭幽门螺杆菌 ， 甚至连辅助治疗的作用也达不到 。
最后幽门螺杆菌的传播方式有口口传播、胃口传播和粪口传播三种方式 ， 预防的方式是阻断传播链条 ， 而这种牙膏无论哪种传播方式它都阻断不了 ， 所以也就起不到预防的作用了 。
综上所述 ， 靠牙膏就能杀灭幽门螺杆菌毫无科学依据 ， 是妥妥的智商税 。 想要杀灭幽门螺杆菌就需要使用正规药物 ， 进行正规治疗 。

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如何才能预防幽门螺杆菌呢？
1、注意饮食卫生
因为幽门螺杆菌的传播途径有粪口传播一条 ， 所以被粪便污染过的食物就容易感染上幽门螺杆菌 。
因此我们在吃瓜果蔬菜时 ， 一定要记得清洗干净 ， 在清洗时先用淡盐水浸泡20分钟 ， 然后用流动的自来水冲洗干净 ， 千万不能用来历不明的生水冲洗 。 而且无论在什么时候也不要喝生水 ， 避免幽门螺杆菌趁虚而入 。

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2、注意生活卫生
生活中要养成饭前便后洗手的好习惯 ， 在洗手时可以用能够抑菌的洗手液充分清洗 。 吃饭时使用公筷夹菜 ， 采取分餐制 ， 餐具专人专用 ， 不与他人共用 。 吃东西前一定要先洗手 ， 不用不干净的手直接抓食物 。

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3、定期体检
有时候感染上幽门螺杆菌后 ， 不会出现明显症状 ， 不容易被及时发现 ， 所以要养成定期体检的好习惯 ， 这样才能早发现早治疗 ， 避免拖延了最佳治疗时间 ， 给以后治疗增加难度 。
4、饮食调理
虽然说清除幽门螺杆菌 ， 养胃护胃 ， 主要要借助药物治疗 ， 但是平时注重饮食调理也能起到事半功倍的效果 。

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比如下面这两种食物就具有抑制幽门螺杆菌 ， 养胃护胃的作用 。 下面就具体给大家介绍下：
（1）丁香
丁香这种植物非常常见 ， 也是一种药食同源的食材 ， 主要含有丁香酚、丁香油等成分 ， 而这些成分是能够灭活幽门螺杆菌的 ， 而且其中的丁香油也有清除口臭 ， 修复损伤胃黏膜 ， 养胃的作用 。

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（2）猴头菇
【听人说牙膏能杀灭幽门螺杆菌，这是真的吗？看看医生的看法