土瓜怎么凉拌好吃? _生活百科

土瓜是一种营养价值极高的食品，正确食用对身体的好处不可估量，生活中土瓜的吃法有很多种，比如凉拌，要想做的更好吃一些调料一定要搭配均匀，如果口味重的话可以适当加入一些辣椒;另外还可以将土瓜做成发糕、葱饼，也可以清炒，口感都非常好。
【土瓜怎么凉拌好吃?】

文章插图

文章插图

红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，但是今天人们生活富裕了，已经不再把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其它膳食加以补充。比如，把牛奶和红薯同时食用，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分。