孕妇可以吃鲢鱼吗 _生活百科

大家都知道鱼类的营养价值都是非常高的，而且还有很多鱼类的肉质都非常的鲜美，比如常见的鲢鱼，鲢鱼在餐桌上是会经常出现的，而且还具有一定的药用价值，经常的食用可以起到益胃和止呕的效果，还可以让脾胃虚弱以及反胃吐食的症状得到缓解，下面让我们来看看孕妇可以吃鲢鱼吗?

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【孕妇可以吃鲢鱼吗】 孕妇可以吃鲢鱼吗?妇是可以吃鲢鱼的。孕妇吃鲢鱼，不仅对孕妇本身有营养，而且可以使宝宝变得更加聪明。孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，生出的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1% 。鱼之所以对孕妇有益，是因为它富含欧米加3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。食用鱼可以提高怀孕足月的可能性。