我们知道长痘痘最不能吃的东西是辣椒 。吃辣椒之后会更加严重，导致人体体内的激素紊乱，达不到平衡，就是平时所说的内分泌失调，当内分泌失调匪夷所思就更会引起长痘痘 。那么长痘痘不能吃哪些东西呢，糯米能否吃 。下面是对于这一问题给予的答案 。
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2. 注意饮食，总的来讲饮食对痤疮影响不大，但也要适当注意：
(1) 少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜 。
【长痘痘可以吃糯米吗】 (2)少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等 。它们会使身体发热，刺激皮脂分泌 。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情 。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食
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