在夏天的时候，因为天气非常炎热，会导致人的食欲下降，另外经常会有人出现中暑，所以在饮食上有很多讲究，那些油腻、辛辣刺激性的食物在夏天都要少吃，另外可以多吃一些清凉的蔬菜，比如可以多吃丝瓜，丝瓜是一种性寒的食物，具有清热凉血的作用，那么丝瓜和韭菜能不能一起吃呢？

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韭菜炒丝瓜的做法：
1|丝瓜刮去外皮后洗净 。
2|洗好的丝瓜对半切开，再切段切成条状 。
【丝瓜和韭菜能一起吃吗？】 3|韭菜洗净切段，蒜去皮切条，辣椒切段备用 。
4|炒锅上火，倒入食用油烧热，下辣椒和蒜炒香 。
5|放入丝瓜翻炒熟 。
6|放入韭菜翻炒翻炒 。
7|放入适量盐和少许味精翻炒均匀即可起锅 。
韭菜美食推荐：
豆丝韭菜、三鲜蒸饺、韭菜炒咸猪肉、培根炒韭菜、韭菜豆渣饼、韭菜煎凉粉、烤韭菜、鱿鱼丝炒韭菜、XO酱拌韭菜、韭菜炒蚕蛹、韭菜虾仁汤、韭菜炒粉丝、韭菜炒虾仁、韭菜榛子沙拉、韭菜炒猪肝 。

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