【只吃菜不吃肉能减肥吗】 减肥有很多种方法，靠节食减肥是不可靠的 。会导致很多不可思议的后果，对身体非常不好 。只吃菜不吃肉这种做法也是非常不科学的，人体需要摄入适当的热量来维持生活 。人即使不运动，光是坐着也要消耗体内的热量，如果热量不够被消耗，是对身体非常不利的 。会引起身体的各种不适 。

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