芡实配什么吃补肾

【芡实配什么吃补肾】 大家都对芡实的祛湿作用有了一定的了解,却不知芡实其实还可以补肾 。尤其是对于一些平时压力较大,同时不善于调理身体的人而已,吃芡实来补肾再好不过了 。那么芡实配什么吃补肾呢?可以搭配很多东西,例如枸杞、银耳、山药、排骨等等,熬制成汤也很好 。

芡实配什么吃补肾

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做法:鸭肉去毛洗净,切块;瘦猪肉洗净切块 。芡实、薏苡仁、山药洗净,与鸭肉、猪瘦肉一同放入砂锅,加入生姜、陈皮及适量清水,大火煮沸,去浮沫,再小火熬煮1.5小时,调入精盐、黄酒即成 。