肾虚不能吃食物有哪些 _生活百科

肾虚不是一种疾病，是亚健康的一种状态，是一类综合症状群，分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚者以畏寒肢冷，面色苍白，腰膝冷痛，神疲乏力为主证，肾阴虚者以头晕耳鸣，腰漆酸软，颧红盗汗，五心烦热为主证。肾虚是主要是由过度劳累，生活作息不科学引起来的，肾虚的患者应注意科学饮食，调补阴阳。

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5、精面粉
【肾虚不能吃食物有哪些】 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。