专家忠告：夏天这4种食物会把娃吃笨，尤其是第2种 _健康小知识

孩子出生的时候，家长就会研究孩子头型，看看是不是聪明类型。如果后脑勺较高，八成是聪明的，如果不是，家长就开始担心孩子智商了，小编想说的是孩子的智商7成靠遗传决定， 3成后天努力，所以，家长们不必多多研究孩子头型去判断孩子聪明与否。

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有人会问了，孩子智商7成遗传决定，没办法改变了，那剩下的3成后天努力是啥？其实，这后天的3成因素也是不容小觑的，很多先天聪明的孩子，后天没把握好也是会耽误掉的，其中，生活习惯和饮食起主要作用！专家忠告：夏天这4种食物会把娃吃笨！特别是第2种，不少爸妈踩雷1、臭豆腐、煎炸类食物有些家长对臭豆腐是情有独钟，孩子也不例外，总有一些孩子喜欢。但是臭豆腐在发酵过程中容易受到微生物污染，产生大量的盐基氮和硫化氢，这些对孩子神经发育都是不利的。煎炸类食物经过高温油后，会产生一种叫过氧化脂质的物质，它在人体聚集，使得体内一些代谢酶遭到不可逆的损伤，促使孩子大脑早衰。同样的，这些食物比较坚硬，孩子吃了容易积食，久而久之，脾胃负担变重就会导致运化功能出现问题！

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2、过咸类食物很多家长口味比较重，爱吃咸的，孩子就也跟着一起吃，但是要知道，过咸的食物不但会引起高血压、肝硬化等疾病，还能损害动脉血管，从而导致脑部阻止供血不足，这样容易引起孩子记忆力衰退、反应迟钝。因此，为了孩子健康，家长要注意口味的调换！3、含铅类食物常见的含铅食物就是松花蛋和爆米花、薯片等等。这些食物在制止过程中为了达到松软可口的目的，会加入膨化剂成分，而膨化剂就含有铅。铅一直被称为孩子智力发育的第一大“杀手” ，所以，家长一定要把控住孩子对这方面的饮食习惯，不要让孩子过多接触它们。并且，这类食物也是属于比较难消化的，孩子吃了会积食。

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【专家忠告：夏天这4种食物会把娃吃笨，尤其是第2种】4、含味精的食物很多家庭爱吃味精，殊不知，味精摄入量过多是会损害大脑细胞组织的，少量食用是安全的，但一定要注意：3岁以下宝宝最好碰都别碰，可能会引起脑部细胞坏死，还会造成缺锌的情况发生。而且，味精会扰乱孩子消化系统的正常运作，容易引起消化不良导致积食，这时候家长就要有处理积食问题的知识储备了。