咽喉炎|数名专家呼吁：停止食用“1黄2白”，或是肾衰的“诱发剂”，趁早远离胃酸|疾病|医院

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高尿酸如今已经“跻身”四高之一，患病人群超过1.7亿。
很多人觉得尿酸高一点没有大碍，殊不知，关节、肾脏都在不知不觉间受到了损伤，最终引发痛风、肾脏衰竭等严重病变。

尿酸高真的会引起肾衰吗？答案是：真的
尿酸水平偏高，其实已经说明肾间质与肾小管的功能异常了。
久而久之，机体无法及时代谢的尿酸会在各个位置沉淀，若在关节部位沉淀，就会引起一些免疫反应，诱发痛风。
而若是尿酸在肾脏沉淀，就容易引发肾结石、肾炎等病变，而这样一来，又会进一步阻碍尿酸的代谢，使病情不断恶化。
反反复复，最终极易引发急性或慢性肾衰。

数名专家呼吁：停止食用“1黄2白” ，或是肾衰的“诱发剂” ，趁早远离
“1黄”——黄酒或啤酒
男性饮酒量过多，是尿酸过高的一个重要因素。
而黄酒与啤酒，含有的嘌呤更为丰富，更容易升高尿酸水平。
此外，其中的酒精成分，进入体内可代谢出乳酸物质，这种物质会对尿酸的排出带来抑制作用，最终升高尿酸水平。
若尿酸水平长期无法得到控制，就会使痛风、肾衰的发生风险升高。

“2白”
1——肥肉
很多爱吃肥肉的人，会有尿酸超标的情况。
主要是因为肥肉含有的脂肪极高，而大量的脂肪会对尿酸的代谢产生影响，从而使尿酸在血液中堆积，引发痛风，久而久之，可导致肾衰。

2——浓汤
很多人认为通过小火慢炖熬制的浓汤，更富有营养。
但实际上看起来浓白色的汤中，富含的是调味料、油脂，尤其是嘌呤成分非常高，尿酸高的人常喝，自然会使病情加重。

若身体已经出现2个异常，早点检查
1、异常口渴，身体浮肿
尿酸水平的升高，常常诱发高血糖，这个时候，患者可能会感到异常口渴；
另外，尿酸高的人，肾脏出现了损伤，机体内的水分不能被及时代谢，会在身体的局部堆积，导致脚踝、眼睑等部位发生浮肿。
若病情严重，会全身浮肿。

2、腰背酸疼，排尿异常
若大量的尿酸盐结晶沉淀在肾脏部位，可导致肾脏出现不同的损伤。
比如肾结石形成，会出现炎症，导致腰痛；
若在肾盂与输尿管部位沉淀，或直接导致排尿异常，出现尿频、尿多、尿急、尿液浑浊、尿液有泡沫等异常。

尿酸高的人，不想肾衰找上门，多做3事
1、食补营养素

2、常运动
坚持适当的运动，有助于促进机体内脂肪的消耗，可使新陈代谢能力得到加强，有利于控制尿酸。
另外，尿酸高的人，大多体重超标，而进行一定的运动，有助于控制体重，也能辅助降低尿酸水平。
运动项目最好选择做瑜伽、慢跑、跳绳等容易坚持的有氧运动，不容易对身体造成损伤。