三文鱼和哪种蔬菜最好 _生活百科

【三文鱼和哪种蔬菜最好】 在做三文鱼的时候，如果配一些蔬菜，可以配备黄瓜，或者是配一些青菜香菇，都是比较好的选择，如果做泰式三文鱼沙拉的话，可以配备一些辣椒，配备一些青柠汁，另外洋葱西红柿都是比较不错的选择，也可以配备生菜一颗，三文鱼的营养价值比较高，对身体有很好的保健功效。

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材料三文鱼一大块，芦笋2根，柠檬半个，盐1小匙，黑胡椒粒1大匙。做法1、三文鱼表面均匀涂上盐和黑胡椒，放入烤箱， 200度， 15-20分钟，烤至三文鱼表面焦黄即可；2、芦笋开水中焯一下，摆盘，根据个人口味，可以撒上少许柠檬汁。小诀窍:1、焯芦笋时，为了保持芦笋的嫩绿脆感，可以在水中加入少许盐和油；2、三文鱼本身油脂很高，在烤三文鱼的时候，不要再另外放油；3、烤好的三文鱼油脂四溢，如果喜欢，还可以沾一些烧烤酱食用。