脑梗|为何中国脑梗越来越多，美国却在减少？做好这2点比补叶酸更重要叶酸

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家住河北的李大叔，今年70出头，由于自己和孩子都结婚早，早早的就抱上了孙子，一家人和和睦睦，儿孙满堂，让不少同龄人很羡慕。
可是有一天散步的时候，李大叔却突然摔倒，并且一侧肢体不能动、一侧流口水，陪同的家人急忙拨打了急救电话，被医生诊断为急性脑梗。幸好救治及时，但是李大叔说话、走路都受到了一定影响。

?一、为何中国脑梗越来越多，美国却在减少？
发表在NEJM上的一项基于GBD2016的数据显示，从1990年到2016年期间，全世界成年人患脑梗的概率有24.9% ，中国位居榜首，卒中风险达到了40% 。而且我国脑卒中发病率一直呈现上升的趋势，相比较来说，美国的发病率却下降了不少。
【脑梗|为何中国脑梗越来越多，美国却在减少？做好这2点比补叶酸更重要】我国脑梗高发，高血压是元凶。据中山医院的病例分析， 92.3%的脑梗患者存在高血压原发疾病，另外由于国人的三高饮食习惯，也为脑梗的发生埋下了隐患。美国脑梗数据下降，主要与政府强制补充叶酸有关，美国从1998年开始在面粉中添加了叶酸成分，让国民补充叶酸。

?二、单靠叶酸还不够，做好这2点比补叶酸更重要
有高达80%的脑梗死是可以预防的，其实单靠补充叶酸还不够，做好这两点比补叶酸更为重要。
1、控制血压
高血压作为脑梗高发的元凶，一定要重视起来，这种慢性疾病对于血管细胞、动脉硬化的损伤无法逆转，因此一定要控制好血压。
2、戒烟
吸烟会导致体内一氧化碳浓度升高，增加动脉硬化以及脑梗的风险，因此一定要尽早戒掉烟。

?三、3个症状，警惕脑梗来临
除了要从生活中做好脑梗的预防之外，还要了解脑梗发出的信号，出现下面三个症状，要警惕是脑梗来临的信号。
1.面部
脑梗是由于脑血管病变引发的，一旦病变累及神经，就可能会引发睡觉流口水、恶心、头晕、意识模糊、呕吐、短暂性失明等的一些症状。
2.手指发麻
手指发麻不少人都经历过，不过一定要警惕突然间的手指发麻、合不拢等现象，要小心是短暂性脑缺血引发的。
3.下肢
大脑病变可能会引发对侧偏瘫或者无力，如果出现单腿无力、偏瘫或者平地摔跤等的症状，要小心是缺血性脑卒中导致的。

?我国脑梗高发，与国人的高血压、三高饮食等有关，建议平常要适当补充叶酸、控制好血压、戒烟等。如果发现脑梗发作的信号，一定要重视起来，及时就诊排查治疗，以免导致病情加重，甚至影响到身体健康和生命安全。

参考资料：
[1
为何中国脑梗多，美国却逐年减少？新认知：叶酸的缺乏需国民重视.慢病界.2021-03-06
[2
为何中国脑梗越来越多，美国却在减少？.脑卒中筛查与防治研究中心.2021-11-19
[3
“脑梗”越来越多？多半都是“拖”出来的，有这4种征兆赶紧去就医！.约见名医.2022-03-13
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