老话说,什么季节吃什么东西 。夏天,正是吃毛豆的季节啦!毛豆其实就是青荚大豆,毛豆营养丰富,富含蛋白质、维生素和豆纤维,又不容易长胖,自己在家做也是超级简单,在没有胃口的夏天,来一盘水煮毛豆,简单的煮一煮、拌一拌,口感脆爽,消暑又开胃 。
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【水煮毛豆的诀窍】:
1、水煮毛豆前,要提前开口,用剪刀把两端剪开了小口,这样煮的毛豆容易快速煮熟,更入味 。
2、水煮毛豆时,要热水下锅,全程不盖锅盖,这样煮出来的毛豆才能保持绿色,盖着锅盖煮的话,毛豆颜色就会变黄 。
【煮毛豆,热水下锅还是冷水下锅?很多人不懂,难怪毛豆发黄不入味】3、水煮毛豆时,放一些盐和油,可防止流失叶绿素,毛豆煮的时间不要过长,时间过长不仅毛豆颜色发黄 。
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