隔夜茶|“隔夜茶”毒如蛇，喝了会中毒？隔夜茶能不能喝？实验告诉你真相( 二 ) 中毒|茶叶|绿茶

不仅如此，茶内的糖分可帮助降低血糖含量、降低血浆总胆固醇，对于预防高脂血症有一定作用。此外，茶多糖还能和体内脂蛋白酶合成，促进动脉壁蛋白酶进入血液内，从而起到预防动脉硬化的作用。
可以这么说，经常喝茶的人给身体带来的好处是非常多的。

?三、茶叶虽好，但这样喝反而伤身
茶叶中虽然含有很多的营养元素，但是不正确的喝茶方式反而会伤身。
中国人常说“趁热喝”、“趁热吃” ，但是趁热却并非是个好习惯，有的时候趁热喝也能从好事变成坏事。
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构研究表示，经常饮用 65°C 以上的热饮，确实有致癌风险。
我们的食道黏膜非常娇嫩，食用过烫的食物会导致黏膜不断被烫伤。虽然食道黏膜有自我修复功能，但也架不住长期不断的刺激。长期对食道黏膜进行刺激，会导致食道黏膜出现炎症，在存在炎症的前提下，还不改变饮食习惯，极易诱发癌症发生。
建议日常喝茶的温度保持在55~60℃为宜，不要直接饮用泡好的茶，避免给健康带来一些不利的影响。

?四、依旧担心隔夜茶也别扔，还有这3个用处
虽说隔夜茶内的各项指标都符合标准，但还是心存疑虑不敢喝。对于这些人来说，可以将隔夜茶用于其他途径。
1、止血止痒
茶水内含有酸素、氟素成分，对于牙龈出血、口腔炎的患者而言，可用隔夜的茶水进行漱口，可起到止血的作用。而一些湿疹患者，也可以通过用隔夜茶来擦身起到止痒的作用。
2、除口臭
茶叶内含有一些精油类成分，用茶水来刷牙、漱口，可以起到一定的清洁口气的作用。
3、明目
用茶叶来清洗眼睛，可以起到一定缓解疲劳、明目的作用，因为茶叶内含有丰富的茶多酚。
茶叶是我国几千年流传下来的瑰宝，在喝茶正确的前提下，可以给健康带来不少的好处。一定要注意健康喝茶，不要长期喝烫茶哦！
参考资料：
[1
邓伟恒.茶叶的功效成分综述[J
.中外食品工业：下2013:71-72.
[2
《【涨姿势】经常喝太烫的水会造成食道癌？这次不是谣言！》.南京卫生12320 2017-03-14
[3
《「隔夜茶」喝了会中毒？实测结果告诉你真相！》.老爸评测2021-08-04
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