胃不好的小伙伴可以多注意三样食物，促进肠胃消化，保护肠胃健康 _健康小知识

人们的饮食水平也有了很大的进步，但是现在有很多深受胃病困扰的人，胃病最常见的一种疾病就是胃炎，虽说暂时对自己的身体没有什么太大的伤害，时间长了可能会发展成为严重的疾病，危害自己的身体健康。
胃不好的小伙伴可以在饮食上多注意一点，今天就跟大家推荐三样食物！
胡椒猪肚汤

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猪肚我们都不陌生，有丰富的营养价值，胡椒可以起到消炎杀菌的作用，对患有胃炎的人来说经常食用，可以促进自己的肠胃消化，有很好的消炎杀菌的效果，让我们的肠胃越来越健康。
黑糯米茶

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黑糯米的营养价值非常的高，它里面含有丰富的膳食纤维，有利于促进自己肠胃的代谢，排出肠胃里面的垃圾和毒素，还可以有很好的消炎杀菌的作用，修复受损伤的胃粘膜，保护肠胃健康。对于慢性胃炎的人，经常食用黑糯米茶，自己的胃会越来越好。
【胃不好的小伙伴可以多注意三样食物，促进肠胃消化，保护肠胃健康】小茴香粥

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茴香我们都知道是很常见的一种调味料，小茴香里面含有丰富的营养物质，有很好的消炎杀菌的作用，对于患有慢性胃炎的人来说，可以经常食用小茴香和粳米一起煮粥食用，不仅有很好的消炎杀菌效果，还具有很好的养胃的效果，有利于促进肠胃消化，保护肠胃健康