基围虾这样做，比水煮的好吃多了 _健康小知识

前几天去一家餐馆吃饭，服务员力荐基围虾，说他们的虾桌桌必点，建议我们也尝尝。基围虾价格一直不便宜，市场上一斤活的要卖80多元，在饭店做好肯定更贵。既然桌桌必点，我们也要了一盘尝尝鲜。

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当虾端上桌时，我们都笑了，这虾也太小了吧，虾浸在油中，里面还能看到酱油和葱花辣椒的样子，油腻腻的，能好吃吗？服务员建议我们连壳一起吃掉，说这样香脆还补钙。抱着怀疑的心态，我们每人尝了一只，结果大家都说好吃，难怪是桌桌必点，比水煮的要好吃很多呢！
回到家后，我也尝试着进行了改良，少放油，改炸为炒，尽量让它做到在夏天不显油腻。基围虾我也买的略小一点的，三十九元一斤，一斤能买七十只左右的样子。据说这是一年中基围虾最便宜的时候，养殖的基围虾正在进行疏苗，之后随着疏苗的结束，基围虾的长大，会一天一个价格。所以，要想解馋尝鲜，一定要趁现在。现在把做法分享给大家。

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所用食材：
基围虾蒜小米辣葱蒸鱼豉油酱油料酒白糖
具体做法：

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1准备食材。

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2葱切小粒，蒜拍扁后切成碎粒，小米辣切成小段。因为每个人对辣的承受不同，所以小米辣放时要注意用量。

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3基围虾洗净沥水。

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4尽量的用厨房纸吸尽水份。以免在炒时油溅出。

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5锅中倒入比炒菜时略多一点的油，烧热后倒入虾。您也可以多放油，用油炸的方式来处理虾。如果您说正减肥，不用接触油脂类的食材，那么，就直接水煮后再参照下面的做法操作。

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6煸炒至虾外壳微微变色变酥脆的样子。

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7将炒好的虾沥油装盘，油在锅中不要动，我们接下来还要接着用。

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【基围虾这样做，比水煮的好吃多了】8将切好的蒜粒、葱、小米辣放在虾上，将炒虾的油淋上面。这时葱蒜辣椒的香气会被炒虾的油激发出来，味道更香浓。用油沷与入锅炒的区别在于，葱姜蒜可以保持生脆的味道

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9我们把糖、蒸鱼豉油、酱油、料酒加少许凉开水调成碗汁。

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10将调好的碗汁浇在虾上面即可。

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吃时拌匀，美美的享用吧！

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