晚上牙疼无法入睡？不妨试试这4个方法，或能帮助缓解 _健康小知识

【晚上牙疼无法入睡？不妨试试这4个方法，或能帮助缓解】那些没有经历过牙痛困扰的人很难感同身受，看到别人牙齿疼痛生不如死，还觉得是夸张表现，实际上，牙齿疼痛带来的影响不亚于其他部位受损而出现的疼痛，有时牵连到头部还会感觉到头痛。许多原因影响会引发牙痛症状，例如牙髓炎、牙周炎、蛀牙、智齿生长等。需要了解牙痛的根源是什么，通过正确的方式来应对。

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1、清洁牙齿
牙痛不是病，痛起来真要命，从这句话可以体现出牙痛确实让人很难受，而为了让这种症状减轻，可要找对方法，其中合理清洁可以减轻部分痛苦。
有的人本身有牙龈炎，牙周炎等在发展，但是口腔卫生条件差，细菌滋生，加上在饮食过程中获取食物，有部分小的食物会卡在牙缝，牙槽里面，这样食物的嵌顿加速炎症发展，疼痛会加剧。如果可以通过饭后漱口，早晚刷牙的方式来去除大部分的口腔食物残渣，减少细菌滋生，对疼痛减轻有帮助。

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2、立即就诊
有的人在夜间牙痛无法忍受，但又不清楚病因，有这种情况要缓解，最直接的办法是到医院就诊，因为单靠自己的感觉去判断，可能会有误差。
不清楚具体的病因，盲目使用止痛药物，可能会因为药物带来副作用而出现其他问题。而那些当机立断的人，及时到医院进行相关检查，可以了解疼痛来源是什么，通过正确的方式治疗可以取得较好的效果。有的人是牙齿本身病变才牙痛，也可能是心脏功能降低影响才感觉疼痛。
3、使用止痛药物
牙齿疼痛大多是本身的病变引起，当然，牙龈周围的炎症发展也会引发牙痛，其中有效的止痛方法是服用药物，针对具体类型的疾病展开治疗，药物科学使用，药效正常发挥，可以达到良好的止痛效果。
有的人急性牙髓炎发作，这种疼痛让自己难以忍受，还会降低睡眠质量，可以通过解热镇痛药物使用来改善。当然，在用药时要确保安全，应该阅读说明书或者咨询医生意见，就算止痛药物效果好，但也有副作用，不可随意使用。

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4、局部冷敷
夜间牙痛让很多人睡不安稳，感觉难受，为了让这种情况缓解，可以通过冰敷的方式来实现。因为大多数人的牙齿疼痛属于神经性的，没有保持神经功能正常或者消除炎症，疼痛会反反复复。
可以选择大小适宜的冰块，外面包裹上毛巾，通过这种方式来冷传递，冷敷可以麻痹神经，神经敏感程度降低，疼痛感会缓解许多。当然，在冰敷的过程中应该注意时间控制。