天气热了,萝卜羊肉汤,低脂又好喝,5样营养汤品( 二 )


食材:西红柿 , 金针菇 , 豆腐 , 盐 , 生抽 , 葱 。
天气热了,萝卜羊肉汤,低脂又好喝,5样营养汤品
文章图片
做法:1.首先把番茄清洗一下 , 烫一下之后去掉皮 , 再切成丁备用 , 金针菇切成小块 , 豆腐切成细长条 。
2.在炒锅里面倒入花生油 , 加热至6成热 , 放入番茄炒出里面的红汁 , 再倒入足量的清水 , 烧至沸腾之后放入豆腐和金针菇一起煮5分钟 。