香菇怎么给宝宝做辅食 _生活百科

香菇的营养价值比较高，里面富含多种氨基酸和矿物质，对于宝宝来说是非常好的一种食材，在宝宝能吃辅食的时候，可以用香菇和其它的食材，给宝宝做成辅食，能够提高宝宝的免疫力，促进宝宝消化，促进宝宝生长发育方面，都能发挥很好的作用，根据宝宝不同的时期制作成不同的香菇辅食。

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4 香菇牛肉丸—适合1周岁以上宝宝
准备材料：大米、牛肉、大白菜、香菇?、芝麻油。1、取白菜叶，切成碎沫，用水焯熟备用。2、香菇洗净后用沸水焯熟，再用凉水清洗一下，擦干后切成碎沫备用。3、所有的材料准备好后，与蒸熟的米饭一起搅拌均匀。4、将拌匀的米饭捏成一个个的丸子便可给宝宝食用。营养小贴士：将米饭做成丸子给宝宝吃还能够锻炼宝宝的抓握力。
5 香菇虾灯盏—适合1岁半以上宝宝
【香菇怎么给宝宝做辅食】 准备材料：虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少许。做法： 1、香菇洗净去掉香菇蒂。2、虾剥去壳，去虾线，洗净，剁成泥，最后调一点点盐搅拌匀。3、将处理好的虾泥填入香菇中。4、蒸锅开火，至锅中水开后，放入香菇盏蒸5、6分钟即可。将小香葱洗净切碎撒在蒸好的香菇盏上即可。营养小贴士：香菇蒸虾盏中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙质，有利于提高孩子的免疫力。