紫苏其实对于一些朋友的认识来说就是一种配菜 ， 因为会看到使用紫苏来制作各种的菜肴 。紫苏其实用于当做蔬菜或者入茶都是可以的 ， 并且对食材的调味也会有一定的帮助 。紫苏中含有丰富的可溶性糖和维生素 ， 对孕妇是有很多好处的 ， 所以孕妇可以放心食用 。
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4、紫苏助孕妇缓解肠胃不适
怀胎十个月,孕妇免不了出现腹泻、腹胀、少食、便秘的情况 。这时,孕妇吃紫苏,性温的紫苏能缓解孕妇的肠胃不适症状 。如果孕妇感冒了,紫苏也能帮帮忙 。
5、紫苏助孕妇抗菌抗氧化
【孕妇吃紫苏可以吗？】 紫苏中的特殊物质,还有抑菌防腐的功效,同时,紫苏的抗氧化、抗癌能力也很强 。孕妇吃紫苏,有增强免疫力、保护血管、防癌的作用 。