排骨玉米汤详细做法及步骤


【排骨玉米汤详细做法及步骤】 排骨中富含骨胶原、骨黏蛋白和磷酸钙等营养成分,玉米中含有的营养物质对人体脾胃健康非常有益,而且常吃玉米还有抗癌防癌的功效 。排骨如果单独炖着吃可能会感觉有些油腻,但是和玉米搭配做成排骨玉米汤后,味道甜美且不油腻,还有非常丰富的营养,下面介绍下排骨玉米汤的做法 。

排骨玉米汤详细做法及步骤

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三、食用须知
玉米排骨汤,原材料有玉米和排骨 。玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用 。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺,两味与排骨配伍炖服,既能开胃益脾又可润肺养心 。在秋冬季节,用骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效 。玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿 。