孕妇反应大吃什么可以缓解? _生活百科

女性在怀孕初期会出现一些生理反应，由于怀孕初期身体激素开始上升，会容易出现孕吐的情况，这是属于孕期正常反应，十分影响饮食和日常休息，可以通过饮食调理来缓解孕吐症状，可以多吃一些酸性食物以及维生素等。
【孕妇反应大吃什么可以缓解?】

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7、小零食、饼干、面包等食物可降低孕吐的不适。酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。准妈妈可以将一些小饼干放在床头，早上起来之前吃一两块，如果半夜醒来，吃一小块饼干可以有助于防止早上呕吐。