带你扒一扒女生的小秘密( 二 ) _健康小知识

2、经常久坐
长时间的坐姿，屁股与凳子挤压，支撑着上半身重量。皮肤为了保护自己，减少压力，就会增厚角质层，释放黑色素。久而久之，原本白嫩的皮肤，就会“坐出”黑印子。
3、摩擦过多
屁股经常与外界摩擦，就容易引起角质层增厚，造成色素沉着，导致肤色变黑。例如经常穿紧身牛仔裤，或是长期跑步运动的人，摩擦次数多了，皮肤也会变得暗沉。

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黑掉的屁股，还能白回来吗？
黑黑的屁股会严重影响美观，尤其对于爱美的女孩子来说，那有什么方法可以让“黑臀”白回来吗？
1、避免久坐
对于上班族而言，可以在屏幕或是手机设定一个闹钟，定时起来走动一下，或者利用接水、上厕所时间，给屁股一个“呼吸”的机会。
而对于一些行动不便的人，建议可以通过家人帮助，保持活动量，以防长时间坐立发生褥疮。
2、使用去角质产品
使用去角质的产品，可以帮助毛孔舒张排汗，有利于黑色素和角质的代谢。建议洗澡时，也可以定期给皮肤去去角质。
3、选择合适的裤子
尽量少穿紧身牛仔裤等材质偏硬且紧的裤子，尤其是进行大量需要使用臀部肌肉的运动时，最好穿着相对宽松、柔软的裤子。
4、温水泡澡
温水泡澡可以促进血液循环，同样有利于黑色素和角质的代谢，帮助缓解黑色素沉积的问题。
屁股是我们器官的一部分，它不仅仅是用来坐的，对于维持站立行走，运动爆发力都有着重要作用。但若是屁股过大，很可能是脂肪过盛导致，这个时候就要适当增加一些臀部锻炼，保持肌肉与脂肪比例平衡。