肥胖已经成为当今社会的一种常见现象,越来越多的人为了追求纤细的身材,都加入了减肥的行列,还有那些易长胖体质的人,整日都在苦恼 。但是,殊不知,其实对于那些消化不好,吃不胖的朋友来讲,不长胖同样也是一种苦恼 。那么,吃什么能快速长胖呢?
【吃什么能快速长胖?】
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世界上不存在吃不胖的人,只有不易吃胖的人 。只要你能做到这些,相信你还是可以长胖的 。人的胖瘦并非完全取决于基因,它与一个人的饮食习惯,精神状态及睡眠质量是密切相关的 。但增肥也不能影响健康,也应该在健美体魄上下功夫,增肥是手段,而不是目的!
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