风湿性关节炎是一种十分常见的疾病,风湿性关节炎分为很多种种类,有慢性和急性,出现风湿性关节炎会导致身体手指,或者膝盖关节,脚趾疼痛,严重会引起关节变形等情况,患有风湿性关节炎要及时治疗,在饮食上也要多加注意 。
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四、饮品类:少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,不吸烟,因其都可加剧关节炎恶化 。
五、适量多食动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腰子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物 。
【风湿性关节炎饮食注意什么?】 类风湿关节炎适宜食物
多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜 。蔬菜富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而保养关节
蔬菜中藕的抗氧化能力最强,其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高,还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等,而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高,所以建议风湿性关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用 。
主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品 。骨关节炎患者在饮食上应该清淡,少吃含草酸高的食物 。
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