但也可能是…自己会出轨频繁梦到男朋友出轨 _生活百科

前天早上，一个朋友气呼呼地跑来找我抱怨——
“我昨晚又梦到狗子和别的小姐姐卿卿我我了！梦里他们别提有多亲密，我现在想起来都好心痛，今早简直是被气醒的！我一大早就跟他发过飙了，但现在还是很不爽啊啊啊……
你说，为什么我最近老是做这种出轨梦啊？会不会是有什么预示？”
为了安慰这位朋友，我上网查阅文献，发现出轨梦的普遍性比我想象的还要高！于是，我决定把学习总结出的成果分享给大家。一起来看看吧~
01.出轨梦虽然普遍，但很少预示现实首先，大家可以安心的是，出轨梦很少是预示性的——也就是说，因为伴侣在现实中试图/已经出轨，就梦到对方出轨，这种可能性并不高。
临床心理学家Nancy Irwin认为，很多处于长期亲密关系中的人都经历过与出轨相关的梦境，但大部分情况下，它们并非伴侣不忠的标志。
事实上，相比较于被梦到的人在现实中做了什么，梦境会更多地昭示出做梦者本人的心境。
因此，虽然出轨梦不意味着关系中出现了“第三者”，但它确实体现了感情中被我们惯性忽视的一些问题。比如说，有研究表示，与出轨相关的梦境，常常与现实生活中与伴侣的亲密程度过低有关。
参与性相关梦境研究的被试，在各类关系指数上的均值与标准差，截图自Clarke, J., DeCicco, T. L., & Navara, G. (2010). An investigation among dreams with sexual imagery, romantic jealousy and relationship satisfaction. Universit?tsbibliothek der Universit?t Heidelberg.
从这个角度来看，虽然出轨梦会令我们不爽，但它也不是全然负面和无用的。它也像其它梦一样，包含着丰富的潜意识信息。
02.那么，出轨梦到底意味着什么呢？梦境分析家Lauri Quinn Loewenberg提出了以下几种出轨梦常见的“诱因” 。
1. 你一直生活在“ta可能出轨”的恐惊中
缺乏安全感是出轨梦最常见的一种诱因。
在关系中缺乏安全感，可能是因为对方真的有不忠的行为，也可能是因为你在之前关系中有创伤，而无法与伴侣建立起足够的信任。
你可以首先尝试询问自己“我有理由怀疑ta出轨了吗？”假如你发现找不到这种理由，而只是自己长期处于这样的焦急和恐惊感中，那么，你或许需要与伴侣开启更深层的对话。
试着与对方沟通你的感受，谈论那些一直在隐约影响着你们的话题，这可能是更深层而亲密联结的开端。
2. 你最近沉浸在被冷落、被拒绝的情绪中
最近，在亲密关系、工作关系，或是朋友关系中，你是否感到被冷落或频遭拒绝？比如，伴侣因为常常加班而忽略了你，在公司被同事排挤，或是朋友发展出了新的兴趣而暂时冷落了你……
我们可能在理智上能够熟悉到“ta也不是故意这样做的/这也不能怪ta”，但大脑依然会感受到我们被冷落的疼痛。这时，它就很轻易将这种疼痛的感受具象成被背叛的剧情，然后编织到我们的梦境中。
值得一提的是，当你感到这段感情过于平淡、似乎对方根本不在意你时，也很可能做出出轨梦。
这是因为，出轨情节中常常包含的一个要素，就是对方根本没有意识到“我做出的行为正在伤害我的伴侣” 。在现实生活中，你可能也长期沉浸在这样的感受中，因为对方对感情、对你的“不在乎”而感到受伤。
【但也可能是…自己会出轨频繁梦到男朋友出轨】3. 还有一种可能是……其实是你自己正在思索出轨
当我们自己“心思飘了”，却又无法承受出轨想法所带来的自责和罪恶感时，就很可能无意识地将这种想法“投射”到外界，认为是对方怀有这种想法或是做出了这种行为。

但也可能是…自己会出轨 频繁梦到男朋友出轨

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