10岁娃用“牙洞修复牙膏”后损失6颗牙,这种智商税可别再交了( 二 )


三、保证充足的营养
家长们多给孩子摄入一些富含蛋白质、钙、磷、维生素A和D等的食物 , 有助于促进孩子的牙齿发育和坚固 。
尤其当孩子10个月、2岁半和5岁时 , 正处于牙齿发育的关键期 , 应适当多摄入一些牛奶、肉类、鱼类、豆制品、虾皮、胡萝卜、山楂、菠菜等等 。 还可以适当摄入一些莴苣、海带、海虾等含氟较多的食物 。 因为氟已经是被证实的有明确防龋效果 。
四、定期检查牙齿
我国《中国居民口腔健康指南》中建议:宝宝第一次牙齿检查应该在一周岁 , 此后应该每年至少进行一次口腔健康检查 。 而通常来说 , 儿童的口腔检查最好半年就检查一次 。 如果是已经出现龋齿的孩子 , 则最好是隔3个月就拜访一次牙医 。
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五、适时进行窝沟封闭
家长们如果仔细看就会发现 , 在我们的牙齿表面有一些细小的缝隙 , 这些小缝隙就被称为窝沟 。
由于窝沟容易“藏污纳垢”又不好清洁 , 经常成为龋病滋生的“温床” 。 根据有关数据 , 青少年龋齿有90%都是发生在窝沟部位 , 而应对这个问题 , 有效的预防方法就是进行窝沟封闭 。 有条件的家长可以让孩子在医生的建议下进行窝沟封闭 。
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