经常吃香菜有哪些好处，哪些人不适合吃香菜？ _健康小知识

香菜一直是一种具有争议性的食材，喜欢吃香菜的人有不少，抗拒吃香菜的人则是更多，前者的话可以说是巴不得每道菜里面都有香菜，那是越吃越香，而后者的话，你就别提吃了，老远处闻的那个味道你就受不了了好吗？
今天我们主要说的就是香菜，但是我们不讨论它的味道好坏，大家口味不同，这没什么好说的，我们今天主要要讲的就是，经常吃香菜有哪些好处？哪些人不适合吃香菜？

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吃香菜的好处

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①增强体质

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很多人都因为香菜的味道而忽略它的内在价值，其实香菜中的营养成分那是一点不少，各种矿物质以维生素都是有的，可以很好的帮助你补充所需营养，从而增强到你的体质。
【经常吃香菜有哪些好处，哪些人不适合吃香菜？】②促进血液循环、健胃

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这是已经被研究证明了的，吃香菜的好处，如果你的体质偏寒的话，香菜可以很好的进行调理，手脚冰凉的现象它都可以进行改善，同时它可以助力与你的肠胃蠕动，也就是说它有着健胃的功效。