银耳莲子羹怎么做 美容甜品银耳莲子羹简单做法 2024-05-24 生活百科银耳 文章插图 银耳泡发,去黄色的蒂,撕碎成小块 。 文章插图 莲子去芯,莲子的芯有略微的清苦 , 可泡茶喝 。 文章插图 冷水连银耳一起下锅 , 焖煮20分钟 。 【银耳莲子羹怎么做 美容甜品银耳莲子羹简单做法】 文章插图 开盖加入红枣,停火焖五分钟 。 文章插图 加入莲子,开火,焖煮至沸腾 。 文章插图 沸腾后换小火煮30分钟加入枸杞,关火焖五分钟 。 文章插图 银耳莲子红枣羹好了 。 莲子皮有何营养价值 燕麦红枣银耳粥有什么好处 如何用电饭煲煮蛋羹 莲子热性还是凉性 银耳含胶原蛋白吗 银耳保质期多久 莲子发芽了还可以吃吗 热气的食疗方法 莲子茶有什么功效 红枣花生莲子粥的好处