为了能够有效的减肥，很多人可以说是各种方法都想要去尝试，而黄瓜鸡蛋减肥法，相信在生活当中很多人都会利用过，可是仅仅只吃黄瓜鸡蛋这两种食物减肥，容易导致营养不良发生 。

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3、黄瓜鸡蛋减肥法是美国医生罗伯特·阿特金提出的减肥饮食理念 。他认为高蛋白和低碳水化合物饮食，特别是鱼、肉、蛋和乳制品，任何一种，想吃多少就吃多少，不必节食也可减肥 。但是不久后这一减肥理论就受到不少营养学家的抨击，称罗伯特·阿特金是“无知”、“伪科学” 。
【黄瓜鸡蛋减肥法危害有哪些？】 4、有不少的爱美女性甚至明星利用这一饮食保持着苗条身材 。黄瓜鸡蛋减肥法是有一定作用，但是减肥者最好在节食减肥的同时增加一些减肥辅助运动，这样才能使身体线条更佳 。

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