过敏问题困扰着很多人，所以想要有效的缓解，那么必须注意了解一些饮食的方法和一些饮食禁忌，过敏的话尽量少吃海鲜类的食物，同时辛辣刺激性的食物，比如葱姜辣椒等也要注意不能够吃 。

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3.辛辣刺激类食物：葱，姜，蒜，牛奶，鸡蛋等食物往往会诱发皮肤过敏 。葱，姜，蒜不仅不利于皮肤的愈合，还会加重过敏症状 。
辛辣温热食物能刺激机体，油腻、甜食及刺激性的食物、烟、酒等都可能会诱发过敏症，这类食物如浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用 。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃 。
【过敏哪些食物不能吃呢？】 4.油腻食物：皮肤过敏期间不要食用油炸、油腻的食物，以避免过敏病情加重！

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