血糖高在生活中是很普遍存在的了,许多的朋友因为没有注意好生活习惯和饮食习惯,就会很容易导致血糖高的出现 。一般是不建议高血糖患者食用土豆的,因为土豆中含有较多的淀粉 。
【出现血糖高可以吃土豆吗】
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三、血糖高饮食需要注意哪些事项:
1.糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃 。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物 。
2.禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等 。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量 。
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