1、你需要准备好所有的原材料 ， 玉米 ， 土豆，玉米棒上玉米粒剥离出来，土豆的外皮去掉 ， 然后将它切成块状将它放入蒸锅里面将它蒸熟 。
2、蒸熟的土豆 ， 将它拿出来之后捣鼓成土豆泥的状态，然后将剥好的玉米放入锅中，加入少许的油炒熟，再将玉米粒和和捣鼓好的土豆泥放在一个碗中，将它搅拌均匀 。
【土豆怎样做热量高】3、如果你当时土豆泥的口感太干了，可以在里面加入少许的牛奶，这样还会增加奶香味，拌好的土豆泥在上面撒一些椒盐就好了 。简单的做法就可以完成一道健康的减肥食物了 。
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