肠镜|体内有癌，大便先知？提醒: 大便出现4大异常，可能是肠癌来临( 二 ) 结直肠癌|痔疮|便秘

2、无肉不欢。
红肉和加工肉类的摄入过多，会增加结直肠癌的风险。北京协和医院营养科主任医师马方建议：控制好每天肉类的摄入量，每周吃2—4次，每次50g—100g ，适当多吃白肉，少吃红肉和加工肉。
3、吸烟喝酒。
众所周知，烟酒是致癌高危物，研究表明，吸烟酗酒者罹患肠癌的风险会比作息良好者高得多。
4、爱吃煎炸烧烤。
油煎、烘烤类食物中会含有甲基芳香胺类物质，而甲基芳香胺类物质本身就是肠癌的高危因素。
四、院士忠告：做一次肠镜，或能保5年不得肠癌大部分的肠癌由肠息肉发展而成，这个过程一般需要5—10年时间，甚至更长时间，如果能在肠息肉发育的时间内及早发现并针对治疗，则能让患者的治愈率提高至90%以上。
中国工程院李兆申院士强调：如果你超过45岁还没做肠镜的话，年底之前你一定要做一次肠镜，做一次肠镜管你五年、十年没问题，你不会得结直肠癌。

斯坦福大学团队曾根据美国佛罗里达州600万余名居民的研究数据，发现提早进行结肠镜检查，结直肠癌发病风险降低50% 。 2021版美国胃肠病学院结直肠癌筛查指南提出，结直肠癌普通风险人群应从45~49岁开始做肠镜。
一些肠癌的高危人群，则建议定期进行肠镜检查：

结直肠癌及结直肠息肉患者的一级亲属；
本人有肠道息肉病史、有结直肠癌癌前疾病史、便血、黏液便、腹痛、慢性腹泻、慢性便秘等消化道症状者；
不明原因贫血和体重下降者；
不良生活事件史、慢性阑尾炎或阑尾切除史；
慢性胆道疾病或胆囊切除史；
盆腔放化疗史；
【肠镜|体内有癌，大便先知？提醒: 大便出现4大异常，可能是肠癌来临】糖尿病；
高龄、男性、吸烟、过量饮酒、缺乏运动等。

肠癌高发于中老年人群，超过45岁之后，建议大家定期进行肠镜检查，这依旧发现早期肠癌最有效的方式。

参考资料：
[1
《肠癌一发现就是晚期？体检查大便，真的很重要……》.生命时报.2022年1月26日
[2
《国家癌症中心发布最新肠癌指南：这10个重要提醒一定要看一看！》.健康时报.2021年2月19日
[3
《便中有血就是肠癌吗？》.人卫健康.2020年6月20日

未经作者允许授权，禁止转载