饮食|“健身搭子”“脱口秀搭子”……是“搭子”也是朋友有氧运动|蛋白质

（人民日报健康客户端谷雨微）“搭子”式社交成为年轻人流行的社交方式。人民日报健康客户端在某社交平台输入“搭子” ，便出现数千条相关帖子。饭搭子是基于相同的饮食趣味，旅行搭子是基于对某个地域相同的好奇心，读书搭子是基于相同的阅读爱好，健身搭子是基于相同的锻炼需求……细分来看，还有考研搭子、考公搭子、游戏搭子等。
5月21日，人民日报健康客户端采访了几位有“搭友”的年轻人，听了听他们的感受。
搭友也是另一种意义上的朋友“我毕业之后就一直在闷头工作，平时生活中也比较慢热，朋友本来就不是很多。现阶段我比较喜欢有边界感的社交，和家人、朋友、同事相处有时会难以避免地过多消耗自己的情绪。现在我也会有固定的健身搭子，大家相处都很有分寸感，不会过多介入我的生活。 ”在北京一家互联网公司工作的李女士告诉人民日报健康客户端。
90后考研女孩娟娟（化名）告诉人民日报健康客户端， “我平时会寻找读书搭子，但这不是因为我不爱社交，正是意识到自己现在的朋友圈子很窄，所以我想通过这种方式去多结交一些新朋友。我们会偶尔相约一起去逛书店打卡，多相处几次后，也会敞开心扉，聊一聊求职、升学、感情方面的困惑和问题。其实如果碰巧认识到了很投缘的人，进一步往亲密关系发展也是水到渠成的事情。 ”
另一位受访者杨女士也表示， “我很喜欢看英语脱口秀，平时会在语言学习软件上找搭友一起去看演出。其实，每一段关系都需要认真对待、用心经营，搭友也是另一种意义上的朋友。 ”
“搭子”是一种人际关系的简化和提纯5月初，中国青年报社社会调查中心联合问卷网对2001名18-35岁青年进行的一项调查显示， 64.2%的受访青年感觉自己存在心理上或行动上的“社交卡顿” ，仅有三成青年认为自己没有社交困难。

根据DT财经和DT研究院联合发布的《2023搭子社交小报告》，在收集的1431份答卷中，超过一半的人拥有至少一个搭子，有95.8%的受访者表现出了对这种陪伴型社交的需求。
【饮食|“健身搭子”“脱口秀搭子”……是“搭子”也是朋友】西南大学心理学部教授滕召军在接受华龙网采访时指出， “搭子”式社交可满足年轻人交友、解压、陪伴等心理需求。在网络快速发展的时代，寻“搭子”很方便、易实现，淡化了需要付出的时间和情感成本，实际上是一种人际关系的简化和提纯。