宫寒的朋友在日常饮食上要科学的选择 , 因为有一些食物是不适合食用的 , 特别是寒性的蔬菜食物 , 例如白菜白萝卜或者是竹笋空心菜等这些食物 , 还有柿子、柚子、梨子这些水果也不能吃 。
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3)梨
梨性偏寒助湿 , 多吃会伤脾胃 , 故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃 。而宫寒的女性不可多吃梨 , 最好煮熟再吃 , 以免宫寒症状加重 。
4)柿子
中医认为:柿子甘寒微涩 , 归肺脾胃大肠经 。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃 , 生津润肠、凉血止血等多种功效 。所以宫寒的女性最好少吃!
5)柚子
柚子味甘酸、性寒 , 具有除痰止渴、理气散结、润肺清肠、补血健脾等功效 。一般人每天食用量最好别超过200克 , 一天一大瓣即可 。中医认为 , 柚子性寒 , 因此 , 脾虚腹泻、宫寒的女性不宜多吃 。寒性水果还有桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等 。
6、菊花茶
【宫寒不能吃什么食物】 菊花性微寒 , 有清肝明目 , 清肝热功效 , 胃寒、体寒之人不适合饮用 。月经期不要饮用菊花茶 , 以免加重宫寒痛经等症 , 引起小腹疼痛 。
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