孕妇血糖高真的可以吃玉米吗 _生活百科

孕妇血糖高，不仅不利于自己的身体健康，同时对胎儿的成长发育也是不利的，所以需要注意科学的饮食帮助调节，而血糖高的人是可以吃玉米的，因为玉米有一定的降血糖效果。

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3、孕妇降血糖应当增加蛋白质的摄取量，同时应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。除了从食物方面来改善外还也可选择适合孕妇的保健品，如优生妈咪孕产妇果粉膳食纤维。比从食物中摄取维生素等更全面。
【孕妇血糖高真的可以吃玉米吗】 4、膳食纤维被营养学界称为“第七营养素” ，是一种人体不能消化的碳水化合物，膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但在体内具有重要的生理作用，是维持人体健康必不可少的一类营养素。由于膳食纤维在预防人体肠道疾病和维护胃肠道健康方面功能突出，因而有“肠道清洁夫”的美誉。