蛋包饭做法

蛋包饭做法是:
1、将青椒、火腿肠、洋葱切小丁 , 装碗备用 。
2、鸡蛋打入碗中,打散备用 。
3、锅中油热加入洋葱丁、火腿肠丁、青椒丁 , 炒两分钟 。
【蛋包饭做法】4、加入米饭 , 炒散米饭 , 加生抽、盐,炒匀备用 。
5、另起锅 , 刷少许油,油热下鸡蛋液 。
6、鸡蛋快熟加炒饭 , 鸡蛋把米饭包好 。
7、切半,一道美味的蛋包饭就做出来了 。
日式蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食 , 由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴 。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用 。