茄子饼的做法和步骤

茄子饼也是比较好的一种食用方法,而且茄子加上调味好的肉馅,荤素搭配,可以给你带来更佳美味的享受,其酥脆香甜,作为一种中式点心也是比较合适的,还有利益补充维生素e,抗衰老 。

茄子饼的做法和步骤

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茄子饼的做法和步骤

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用长茄子做茄饼更好;茄子夹好肉后,应立刻裹糊炸熟,以防变色,出汤;炸两次的目的是让茄饼酥脆 。炸好的茄饼如果感觉太多,可以做成“鱼香茄饼” 。
营养功效
【茄子饼的做法和步骤】 茄子富含维生素E和维生素P,茄子富含的维生素E可抗衰老,也可提高毛细血管抵抗力,防止出血,茄子还含有较大量的钾,可调节血压及心脏功能,预防心脏病和中风 。