面对老公的第一次出轨第一次出轨了我该怎么办 _生活百科

读者疑问老师，我快要奔溃了。我发现我老公出轨了，在看到他们开房记录的那一瞬，晴天霹雳，昨晚我哭了一整夜，现在不知道该怎么办。
他说是最近半个月才跟那个女人发生关系，说以后再也不联系了，但是我现在不知道还怎么相信他，接下来该如何处理？
婚外情，现在已经见怪不怪了，成功跃升为离婚头号杀手。
老公出轨，对很多女人来说，是人格的欺侮，信念的崩塌，是打死都不相信的事实。
现实中，很多女人，在面对老公第一次出轨时，无从下手，不知所措。
吵？闹？忍？离？
十个女人中，就有九个拿捏不好这个度。要么过于软弱，雷声大雨点小，男人出轨成本过低，以后继承出轨；
要么卯足了劲闹，满城风雨，最后无法收场，男人受不了了，导致离婚。
老公出轨了，就必须以离婚收场吗？
未必。
人非圣贤孰能无过。人都会犯错，但不是每个人都会一直犯错。面对出轨的老公，只要能够妥善处理，完全有可能挽回婚姻，再次幸福。
那么，面对老公第一次出轨，到底该怎么办？今天，我们请来了遇合情感的张晓宇老师，他会教你怎么守住底线，重获幸福。
张晓宇老师
国家一级婚姻家庭咨询师
国家二级心理咨询师
高级情感规划师
亲密关系疗愈师
高级私人心理顾问
遇合金牌情感咨询师
男人第一次出轨，会害怕被曝光，怕小三无休止的纠缠，怕孩子亲友的眼光，也会对妻子有所愧疚……
此时的原配，是占有上风的。该怎么处理呢？面对男人的第一次出轨，我的建议是：
首先问问自己的内心：离婚了会比现在过得更好吗，还能不能接受这个不完美的老公？从业以来，我见过成千上万的案例，大部分的老公，还算是比较好的，值得挽回的。（极端情况，如丈夫感情缺失和多偶倾向等要特别处理）
以往大数据表明，老公第一次出轨，婚姻挽回率高达90%，只要处理得当，婚姻依然可以幸福。
但很多女人，会因为情绪问题，不能客观看待，不能冷静分析，全盘否认老公。这不利于解决问题，反而会增加新的问题。
其实妻子不离婚，这也是在给男人和孩子一个机会。
在进行下一步行动前，做好自己的心理建设，假如实在无法疏导自己的情绪，可哀求心理咨询师进行心理干预。
其次，找出男人出轨的根源，这是很重要的一环。这不是让你停留在老公出轨的表象上刨根问底，不断质问他“你为什么要出轨？”
婚姻出现危机，有内因，也有外因。老公会出轨，就表明了你们婚姻一定存在问题。
在没办法判定老公为什么出轨时，可以先从自己身上找答案。他出轨那段时间，你们是否有过矛盾，你是否忽略了他的感受，工作压力过大等等。
找到问题的根源后，接下来就是解决办法。处理男人出轨，一定要坚决，不能拖泥带水，不能心存侥幸。
男人出轨，妻子一定要有鲜明的态度，严肃制止，约法三章，不容许有下一次的发生，并让老公付出高昂的出轨成本，接受你的惩罚，这是底线。
要注重的是，老公出轨，是夫妻矛盾，也是隐私，不建议扩大化，闹得人尽皆知。
当对方熟悉到自己的错误时，你要给对方一个真心悔改的机会，在该收场的时候，要及时收场，不要一直揪着对方的把柄不放。
最后，预防死灰复燃，和老公建立更亲密的关系不管老公在你面前怎么痛哭流涕，怎么悔改，究竟是有过“前科”的人，该监督还是要监督。

面对老公的第一次出轨 第一次出轨了我该怎么办

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