你的便便中，可能藏着永葆青春的秘密 _健康小知识

老朋友都知道，我们经常强调，拉完????后要回头看一眼，因为????中藏着健康的秘密。
然而谁能想到，屎中可能还藏着永葆青春的秘密，这个秘密的关键就在于肠道菌群。
肠道菌群大家都熟悉吧？就是经常背着你跟大脑偷偷联系的谜一样的存在，也常被尊称为「第二大脑」。

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图片来源：站酷海洛
它们数量庞大，不同功能的菌群保持着微妙的平衡，既能影响你的食欲、情绪、思想，还能左右你的身心健康。
这几年科学家又发现，身体的衰老居然也跟它们有一腿！
跟年轻人相比，老年人的肠道菌群组成和功能发生了很大的变化，这会对机体的新陈代谢和免疫状态等各方面都产生负面影响，还会加重全身的炎症反应，这是促进衰老进程关键之一。

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于是，科学家们心思就活络了：
要是把便便调换一下，改变肠道菌群，是不是就会让老年人重返青春呢？
本文要讲的这项发表于《微生物组》的新研究[1] ，就是化理想为行动，把粪便交换这事儿付诸实践了，只不过实践对象是小鼠。
（让我们谢谢小鼠。）

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图片来源：图虫创意
不做不知道，一做吓一跳——没想到便便的逆龄之术这么显著！
年轻的便便，让老小鼠迅速「回春」
研究者找来了不同年龄段的小鼠：
3个月的年轻小鼠，相当于人类20岁左右；
18个月的中老年小鼠，相当于人类50岁左右；
24个月的老年小鼠，相当于人类70岁左右；
研究者把各年龄段的小鼠拉的粑粑分别收集起来，制成粪便浆液。
然后又给小鼠连续使用了3天广谱抗生素，把肠道内的「细菌土著们」清除干净后，再让小鼠服用来自其他年龄段的粪水。
就这样，老年小鼠喜提年轻小鼠的菌群，而年轻小鼠获得了老年小鼠的菌群。

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当然啦，还有一些对照组做了不同处理，咱们就不展开了。
图片来源：参考文献[1]
有些小鼠可能年岁大了，生活经验丰富，识破了人类的诡计，不愿意主动喝粪水，于是就被灌胃了。
（让我们谢谢小鼠。）
过了一段时间，研究者通过血液和身体组织分析了小鼠们的身体变化，结果惊人——老年小鼠的肠道、眼睛和大脑的衰老特征都被逆转了！

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图片来源：参考文献[1]
先来看大脑的变化。原本老年小鼠的大脑中「小胶质细胞」密度很高，而这种细胞过度激活会让神经发生退行性病变，继而导致认知能力下降，阿尔兹海默病、帕金森氏症都可能与它的功能异常有关。
但移植年轻小鼠的粪便后，老年小鼠大脑中的小胶质细胞显著减少，同时炎症水平也下降了。
视觉方面的变化同样喜人。老年小鼠视网膜中一种能导致视网膜变性的炎症蛋白，直接降到和年轻小鼠同样的水平，另一种对视觉色素再生至关重要的蛋白也重回正常水平。
另外，年老小鼠的肠道上皮屏障，也重新坚固了起来。
老化的肠上皮屏障完整性受损，通透性增加，也被叫做「肠漏」。这使得肠道内的致病菌、毒素和各种代谢物能够钻漏子进入血液循环，引发全身的炎症状态升高，促进很多器官、组织的老化。