磨豆浆的黄豆需要放在水里泡多久 磨豆浆的黄豆泡多久

现在很多人吃早餐都会点一杯豆浆 , 不仅味道好 , 而且营养丰富 , 还能补充水分 。如果家里有豆浆机 , 也可以自己准备大豆 , 更经济健康 。那么磨豆浆的大豆需要在水中浸泡多久呢?

磨豆浆的黄豆需要放在水里泡多久 磨豆浆的黄豆泡多久

文章插图
如果用大豆磨豆浆 , 在磨之前需要浸泡8-12小时左右 。
它通常可以在晚上浸泡 , 第二天早上制作 , 这样大豆就可以充分吸收水分 , 浸泡植酸 , 更好地吸收钙 。
豆浆也很简单 , 无论是冷水还是热水都可以 , 但在时间上有一点差异 , 用热水豆浆时间会更短 , 用冷水豆浆 , 也需要煮一段时间 。
【磨豆浆的黄豆需要放在水里泡多久 磨豆浆的黄豆泡多久】一般来说 , 用大豆磨豆浆一般需要浸泡8-12小时左右 。