另外 , 脾胃出现问题 , 腐熟、运化出现失调 , 那么很容易引起腹泻、大便糖稀 , 吃什么拉什么的情况 。 严重的时候 , 还有可能会出现便血的症状 。
综上所述 , 脾胃出现了问题 , 其实我们是可以从口唇、鼻子、耳朵、大小便等方面看
治未病!4种食物可以多吃 , 健脾养胃、消食健胃1、山药
山药味甘、药性平和 , 中医认为甘味人脾 , 有着补脾养胃的功效 。 另外 , 山药入肺经有着生津益肺的作用 , 并且对肾脏也有益处 。 可以说它是一味非常不错的补益中药 。 需要注意的是 , 山药属于温补类药材 , 体内有热或有湿的人不宜服用 , 恐有助长病情的风险 。
2、大枣
中医认为 , 大枣味甘、药性温 , 它可以入脾胃、心经 , 有着补中益气、养血安神的功效 。 由于大枣药性温 , 容易上火的人不宜多吃 。 另外 , 大枣多糖 , 糖尿病患者不宜多吃或直接不吃 。
3、山楂
山楂味酸、甘 , 药性微温 , 它可以入胃、脾、肝经 , 有着消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效 。 对于一般的因为吃多而不
4、莲藕
莲藕味辛、甘 , 药性凉 , 生吃有着清热生津、凉血散瘀的功效 。 熟吃的话能够起到健胃益气、滋阴养胃、消食止渴、通便止泻的作用 。 但是需要注意的是 , 莲藕药性凉 , 脾胃虚寒的不宜服用 , 比方说腹泻者 , 恐病情加重 。
总结脾胃是不是出现问题 , 我们可以通过一些外在症状就可以判断 。 脾胃是后天之本、气血生化之源 , 脾胃好则百病不生 , 平常在饮食上应该多注意 , 少吃寒凉、辛辣、油腻的食物 , 可以多吃一些对脾胃有益的食物 。
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