大脑|什么是“性成瘾”？患者自述：比烟瘾、酒瘾难戒，就像大脑磕了药( 二 ) 多巴胺

?三、如何判断自己是否为性成瘾？
罹患性瘾的患者，日常可能会无法控制、停止自己的性行为，在该事上花大量的时间；甚至被欲望驱使着做事情，在发泄完之后并不会感觉到舒适，而是有无尽的痛苦和后悔感。
甚至可能会因此而对自我产生厌恶、焦虑情绪；在想要控制欲望时，一般都会以失败告终。或因为难以自控的性欲望，严重影响到个人的生活和人际交往，让身心都会受到很大影响。

?美国性健康促进协会给性瘾患者的建议是，一旦发现异常要积极就医，主动去查明诱因并进行针对性的治疗，配合医生进行药物、心理等治疗。
同时，在日常可通过转移注意力的方式来降低需求，如进行户外活动、看电视、看书等，在自己有那方面的念头时及时遏止。在业余生活丰富之后，对于性的需求也会一定程度的下降。

?性成瘾是可能会严重威胁身心的一种疾病，对此要引起足够的重视，当发现自己身上有疑似性瘾的症状时，最好要及时就医进行检查。
参考资料：
【大脑|什么是“性成瘾”？患者自述：比烟瘾、酒瘾难戒，就像大脑磕了药】[1
《毒瘾、药瘾、性瘾……成瘾到底是如何形成的？》.广州禁毒2021-06-14
[2
《什么是性成瘾？比烟瘾、酒瘾更无法控制！》.中山市心理学会2022-11-22
[3
刘中一.性成瘾研究的再考察[J
.中国性科学， 2016 ， 25(11)：158-160.
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