牛奶|“肝”净百病消，身体频繁出现4个表现，说明肝藏毒太多了营养膳食

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我们身体里的每一个器脏，都是很有用的，但是，就像每个人的工作有轻有重一样，每个器脏起到的作用大小也不尽相同。

肝脏，就属于工作量比较大，起的作用也比较多的一个器脏，它既要负责代谢解毒，分泌胆汁，还要负责造血储血，止血凝血，甚至还要肩负免疫防御的责任。
肝脏如果干干净净的，功能正常，人生病的几率就会大大降低。这也是中医常说的“肝”净百病消。
那么，你的肝脏还干净吗？
身体频繁出现4个表现，说明肝藏毒太多了1、粉刺增多
人体内有一种激素，有着促进皮脂分泌的作用，它叫黄体酮。正常运转的肝脏能有效对过多的黄体酮进行破坏，控制体内激素的动态平衡。

但如果肝功能降低，黄体酮所受到的抑制也随之降低，自然就会出来“兴风作浪” ，向皮肤大肆“安置”粉刺。
2、尿液深黄
健康人的“嘘嘘”一般呈淡黄色，也比较清澈。但肝脏受到肝炎病毒的影响后，部分病人会出现黄疸。黄疸型肝炎使得肝细胞受损，导致肝细胞中的血红蛋白流出。
血红蛋白在人体内逐步转化成胆红素，最终进入排泄系统，和普通尿液混合后，形成了颜色加深的“病态”尿液。通常来说，尿液颜色越深，肝脏受损越严重。
3、脸色暗、无光泽

如果肝脏内堆积了太多的毒素和垃圾，脸上首先就会有很多异常的表现。如果每天早上起床照镜子的时候，发现自己的脸色灰暗无比、没有光泽，那么就需要提高警惕了。
这很可能是肝脏内堆积了太多的毒素和垃圾，导致肝血不足，无法滋养脸部，所以脸部就会呈现异常的表现。
4、伤口易化脓感染
如果肝功能受到了损伤，就会影响到皮肤的新陈代谢速率，也会导致皮肤再生功能变差，这样就会影响到伤口的愈合。
我们在日常生活中难免会遇到一些磕磕绊绊，身上可能就会有一些细小的伤口，但是如果肝脏的解毒排毒功能下降，伤口就会容易感染，出现易化脓的情况。
不想肝毒淤积，三件事不能太过
1、不能过量喝酒
我们喝过的所有酒都要经过肝脏的代谢，酒精进入人体后会经过一系列化学反应，主要成分乙醇要经过乙醇脱氢酶的催化作用变成乙醛。
而乙醛对人体有比较大的伤害，当酒精摄入过量时，肝脏来不及解酒，这种反应会一直堆积，长久以往，最终人体的肝脏在乙醇和乙醛的作用上形成了酒精肝甚至肝硬化。
2、不能过多生气
中医讲：“怒伤肝” ，指大怒导致肝气上逆，血随气而上溢，故伤肝。
人处于气愤愁闷状态时，可导致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。甚至面赤，气逆，头痛，眩晕，甚则吐血或昏厥卒倒等。
【牛奶|“肝”净百病消，身体频繁出现4个表现，说明肝藏毒太多了】
其实生活中生气在所难免，但是如果总是为了一点点小事就大动肝火，那肯定对肝脏有很大伤害。
3、不能过度肥胖
脂肪肝相信大家都听说过，过度的肥胖以及长期酗酒非常容易引起脂肪肝，早期脂肪肝如果治疗、控制及时是可以达到很好的治疗效果的。