多款减肥茶总有一款适合你 _生活百科

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。然而中药减肥从内到外对人体进行调理，既有较好效果，又不会带来副作用，因此中药减肥引起一股热潮，下面就推荐几款减肥茶：
三花茶
材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc
作法：开水冲泡、每日代茶饮用。
功用：此药性味甘平，没有不良副作用，适用单纯肥胖型，可以瘦身、提气、减压，适合四季饮用。
七叶胆杜仲茶
材料：七叶胆5钱，杜仲5钱
作法：将上述材料用1000cc的水熬煮20分钟，取代茶饮。
功用：利尿、消浮肿。
七叶胆茶
材料：七叶胆3钱、绿茶5克、水1500cc
功用：利尿、消肿，是肥胖兼水肿、高血压患者适宜的茶饮，但月经和腹泻间应停用。
决明茶
材料：生决明子5钱、茶叶、甘草各2钱、水2000cc
作法：开水浸泡代茶。
功用：此方对肥胖且便秘者效果好，若便秘者应用生决明子。
山楂茶
材料：山楂3钱、丹参2钱、菊花1钱、水1500cc
【多款减肥茶总有一款适合你】作法：水煎后代茶饮用。
功用：消积。去脂、降压、多用于肥胖症、高血脂以及消化不良者，尤其喜欢肉食者可用。
益气健脾茶
材料：北耆6钱、白术3钱、枸杞3钱、茯苓5钱、党参5钱、陈皮3钱、甘草2钱、泽泻3钱
作法：药材用4碗水煲成1碗水。
功用：益气健脾、利水消肿，有助改善局部肥胖。
荷楂薏橘茶
材料：干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱
作法：将药材装入布袋中，水煎30分钟，不拘时，代茶饮，每日一剂。
功用：理气行水，降脂化浊，适用于痰湿、水肿型肥胖者。
荷叶普洱茶
材料：干荷叶3钱、茶叶1钱(普洱茶、绿茶、乌龙茶等)
作法：干荷叶水煎30分钟取汁，加入茶叶，水煎5分钟，每日一剂，取代茶饮。
功用：健脾消食、清热凉血。适用于水肿型肥胖者。
麻仁润肠茶
材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜 1匙
作法：1、将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。2、加入500cc热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。
功用：润便通畅，适用于便秘型肥胖者。
补气消脂茶
材料：黄耆10克、车前子5克、草决明10克、桑叶5克、陈皮5克
作法：将上述药材以2000cc水煮茶饮用。
功用：补气利尿，清肝明目。
在眼花缭乱的减肥方法中，中药减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。徘徊在减肥与美食之间的MM，赶紧拿起你们的笔，记录下这可以解决你后顾之忧的一道道的药茶吧!

多款减肥茶 总有一款适合你

多款减肥茶总有一款适合你